ダンスなかには、他のダンスジャンルと比べて独自の特徴を持った振り付けがあります。 この種のダンスを習得する際に役立つアドバイスをまとめました。ぜひ参考にしてください！ 足の動きを優先的に学ぶ ダンスでは手と足の動きが連動… 続きを読む 初心者に優しいダンススクールが伝授！難しいフリの覚え方

ストリートダンスやKPOPダンスの魅力的な舞台裏には、繊細なリズムとテクニックの基盤となる「アップ」と「ダウン」が存在します。 これらは、ダンスの流れや完成度を大きく左右する要素であり、初心者からプロのダンサーまで、この… 続きを読む ダンスレッスンに必ずやるアップ＆ダウン。スクール講師が練習法を解説

筋肉はダンスの美しい動きをサポートするための鍵となる要素です。しかし、筋肉を鍛えるといってもボディビルダーのように大きくする必要はありません。 ダンスに適した筋肉の鍛え方をご紹介します。 ダンスで最も重要な筋肉、それは「… 続きを読む 名古屋校が伝授！ダンス初心者に最適な筋トレ

KPOPのアイドルたちの魅力的なパフォーマンスに心を奪われる人々の中で、彼らが通常どのような練習ルーチンを持っているのか、興味を持っている方も少なくないでしょう。 一流のアイドルがステージ上で輝いているのは、陰での厳格な… 続きを読む アイドル練習生の1日｜ダンサーを目指している人は必見！

ストリートダンスの魅力的な世界には、多種多様なスタイルが存在しますが、特にHIPHOPやKPOPで重要な動きが「ポッピン」です。 今回は、ポッピンの起源や特徴、実践のヒントを詳しく探ります。 ポッピンの歴史とその起源 ポ… 続きを読む 名古屋校がHIPHOPダンスのトレンドステップを解説！

リズムトレーニングは、ダンスの世界で新しく注目されている練習法で、運動能力の向上を目指します。 具体的には、リズム感の強化を通じて、体が様々な音や拍子に合わせて動く能力を磨き上げるものです。 これにより、歩行やランニング… 続きを読む 名古屋校の講師によるわかりやすいリズムトレーニング！

ダンスは芸術的表現と技術が融合したものです。その技術の核心にあるのが「基礎力」。 一見派手なステップやアクロバティックな動きが目を引きますが、実際のところ、これらの動きを支えているのは堅実な基礎技術です。 まず理解すべき… 続きを読む 名古屋校も大切にしているダンスの基本トレーニング

ダンスの世界は非常に多彩で、その中核を成すのが「ステップ」です。これは、振り付けのリズムを整え、ダンスの全体的なムードやアンビエンスを生み出す、決して欠かすことのできない要素となっています。 さまざまなステップの中には、… 続きを読む ダンスステップの基本形態！初心者はこの練習から

ダンスの世界において、テクニックや表現力の向上には、アイソレーショントレーニング（通称アイソレ）の力は欠かせません。 事実、KPOPダンスの美しさや迫力を真に体感するためには、アイソレのマスタリーが絶対的です。ダンスの洗… 続きを読む ダンスのアイソレーションって？重要な理由と練習法を紹介

ダンスの魅力はその独自のリズムやエネルギッシュな動きにありますが、その背後には、しっかりとした「体幹」のサポートが不可欠です。 体幹というのは、身体の中心、すなわち胴体部分の筋肉を指します。これは私たちの体の基盤となる部… 続きを読む ダンスではなぜ体幹が不可欠？初心者におすすめの練習法