健康的な体重を維持するために、多くの人々が様々な方法を模索しています。 ジム通いは一般的な選択肢ですが、ダンススクールもまた、素晴らしいダイエット方法として注目されています。 今回の記事では、なぜダイエットにおいてダンス… 続きを読む ダイエットはジム通いよりもダンススクールがおすすめな理由

ダンスの魅力は、リズムに合わせた身体の動きを美しく表現することにあります。 その中でも、アイソレーションという練習は、ダンサーにとって非常に重要な練習です。 アイソレーションは、身体の特定の部位を独立して動かす技術であり… 続きを読む ダンスの基礎を学ぶ｜アイソレーションの練習方法と上達のコツ